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管理学院举办“阳光心态,快乐成长”心理健康讲座
时间:2018年6月5日    作者:管理学院
 
       2018年6月5日下午,管理学院特邀北华大学心理咨询与心理健康教育研究中心主任沈健教授为管理学院师生举办一场题为“阳光心态,快乐成长”心理健康讲座。讲座由管理学院党总支副书记夏凡主持,300余名师生聆听。
 

       讲座伊始,沈教授别具一格的开场就吸引了同学们的注意,沈教授指出:没有人和自己过不去,要想和世界相处得好,首先就要和自己相处得好,学会改变,让快乐永恒,此后便可让大学的每一天都充满阳光。当沈教授和同学们探讨:如何让自己更有魅力这一问题时,同学们各抒己见,随后沈教授将大家的想法总结为:将自己变得独一无二、提升自我品德素养、时刻做到自我觉察、自我澄清、自我提升。除此之外,沈教授谈到大学生活中遇到的恋爱观问题时提出,他强调:爱情是为幸福做准备的,要加快成长,理性面对失恋。此问题的解答引起了大家的共鸣。沈教授为大家准备了简短视频,介绍了尼克胡哲的励志人生,让大家更好地理解到来自心灵的力量是无限的。讲座的最后,沈教授带着大家做了减压互动,给予大家积极的心理暗示。 
 
 
       此次讲座给同学们的学习和生活带来积极的影响,可谓及时雨,有利于同学们更好地度过大学生活。正如沈健教授所讲:没有达不到的目标,没有遥不可及的梦想,越努力越幸运!
 
 
 
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